7月17日 夏の朝練★市川ミニ・ポタ 21km

三連休だし、少しは体を動かさないとね！(≧▽≦)

ということで、爺の朝練コースに付きあうことに。


水元なでしこ部員のリエメンも一緒です。
みんなでおにぎり１個をたいらげた後、さぁ出発～♪



野菊の墓文学碑。見晴らしがよい高台。風が吹き抜けて気持ちいい！
残念ながら曇天ですが。(^^ゞ　


里見公園内をウォーキング。意外と人は少ない。
蝉しぐれの中、緑の香り漂う中を、早歩きでテンポよく進む♪

　　　　　　　　　　　　　


途中、羅漢の井で顔を・・洗えないので(笑)、手を洗う。(^▽^;)　（飲用不可）
ヒヤッとして気持ちイイ！



ときに、猫と遊び、花を愛で、蝶と戯れ・・
なんと優雅なお散歩であることか！(笑) (´艸｀*)

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　


遅めの朝食を食べに、『オープンオーブン（Open Oven）』へ。
http://tabelog.com/chiba/A1202/A120202/12000978/




ここのセットはお気に入り！

大好きなお店です★(#^.^#)　



今日は贅沢してミニデザートもプラス。(´▽｀*)



お土産のベーグルとマフィンもGET！(≧▽≦)　



帰り道、寅さん公園で小休止。ストレッチ器具が置いてあるっ！
みんなでひとしきり遊ぶ・・(笑)。　


ふくらはぎや股関節がしっかり延びて、結構効くわ～！(ﾟ∀ﾟ)




帰り道は、追い風にのってサイクリングロードをス～イスイっと。
１１時に解散。　


こういうサクッとしたミニ・ポタ、なかなか良くて気に入った！(￣▽￣)
気づけば２か月半ぶりのポタリングでした(笑)。
次はいつかな～！？(≧▽≦)

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水元なでしこ部～朝練。
実走経路地図；
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=15abc8603528609921aa88f06b23b8c9
距離：２１キロ、累積獲得標高：３０メートル