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呑(のん)

Author:呑(のん)
近所の水元公園をこよなく愛する
アラフィフでございます♪(*^。^*)

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朝起きると、爺は鴨川へ出発していた。まぁ遠くまで元気やのぅ~
私は両親&姉と水元公園へ。
昨日TV放映があったからか、お気に入りのパン屋さんも菖蒲園も混んでいました。
いやぁキレイに咲いてました★ 家族1

みさと公園で早めのお昼をすませ、散策開始。
わたしが小学校5年の1学期まで住んでいた三郷をひたすら歩きました。
住んでいた家や小学校まで足を延ばし、ひたすら水分補給しながら暑い中よく歩いた歩いた!
携帯の万歩計を見たら、14000歩を超えてました!
わたしと姉はちょいバテ気味でしたが、両親は元気だった。すごい体力じゃ★

ここ2週間くらい、運動不足&体重増加を改善しようと一駅歩くことを始めた。
仕事帰りに亀有から歩いて帰ってくるのだ。徒歩30分、約4000歩。
歩くことは運動効果だけじゃなく、意外とストレス解消にもなり、結構楽しい。
季節の花や草の香りを感じたり、猫に出会ったり等々。
まもなく梅雨だから中断が多くなろうが、できるだけ続けたいと思っている。

さて、話変わって我が家のベランダ菜園。
ミニトマトも実をつけてきました♪
     新しいイメージ

5月に植えて芽が出なかった西洋朝顔ヘブンリーブル。
再度Bんちゃんに種を送ってもらい、リベンジしたら、今日ようやく芽が!
双葉が待ち遠しい。がんばれ~!! 朝顔
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コメント

録画してて、さっきやっと見ました!
たくさん知らないお店が出てたよー。
藤森だっけ?お肉屋さんが紹介されたのはちょっと…
ただでさえ混むのにぃ~~v-12

まつどん
見てくれた?^^
藤森はホントに良いお肉屋さんだよね!
私はキャラントというケーキやさんに行ってみたい♪
ダーシャのパン屋と洋食NAKAMURAはやってほしくなかった~(/_;)

いい事だ!

仕事の往復に徒歩とは偉い!
義務になると辛くなるからゆったりとね(^^)v

びこさん
往復じゃなくって帰り道だけね(^^ゞ
行きだと汗かいちゃうからサ。
30分くらいだから全然辛くないよ♪
でも暑くなったらしんどいだろな~^^;

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