朝起きると、爺は鴨川へ出発していた。まぁ遠くまで元気やのぅ~
私は両親&姉と水元公園へ。
昨日TV放映があったからか、お気に入りのパン屋さんも菖蒲園も混んでいました。
いやぁキレイに咲いてました★
みさと公園で早めのお昼をすませ、散策開始。
わたしが小学校5年の1学期まで住んでいた三郷をひたすら歩きました。
住んでいた家や小学校まで足を延ばし、ひたすら水分補給しながら暑い中よく歩いた歩いた!
携帯の万歩計を見たら、14000歩を超えてました!
わたしと姉はちょいバテ気味でしたが、両親は元気だった。すごい体力じゃ★
ここ2週間くらい、運動不足&体重増加を改善しようと一駅歩くことを始めた。
仕事帰りに亀有から歩いて帰ってくるのだ。徒歩30分、約4000歩。
歩くことは運動効果だけじゃなく、意外とストレス解消にもなり、結構楽しい。
季節の花や草の香りを感じたり、猫に出会ったり等々。
まもなく梅雨だから中断が多くなろうが、できるだけ続けたいと思っている。
さて、話変わって我が家のベランダ菜園。
ミニトマトも実をつけてきました♪
5月に植えて芽が出なかった西洋朝顔ヘブンリーブル。
再度Bんちゃんに種を送ってもらい、リベンジしたら、今日ようやく芽が!
双葉が待ち遠しい。がんばれ~!!
スポンサーサイト
たくさん知らないお店が出てたよー。
藤森だっけ?お肉屋さんが紹介されたのはちょっと…
ただでさえ混むのにぃ~~